MALZEMELER:

 3 su bardağı bulgur
 2,5 su bardağı şeker
 1 paket vanilya
 1 çay bardağı boza (maya için)

YAPILIÅžI:

1. Bulgur ayıklanıp yıkanır. Bol su ile bir gece veya 4-5
saat bekletilir.

2. Ezilinceye kadar haşlanıp kaşık yardımı ile tel
süzgeçten geçirilir.

3. 4-5 kaşık şeker ve maya olarak 1 çay bardağı boza
kanştınlır. Ilık bir yerde 2-3 gün mayalandınlır.
(Boza koymadan da kendi kendine mayalanır; ancak
süre daha uzun olur.)

4. Mayalanma süresince sık sık kanştırmak gerekir.
Aksi halde tadında acıma olur.

5. Kokusu ve ekÅŸiliÄŸi istenen duruma gelince ÅŸekerin
tamamı ve vanilya konur, kanştınlıp buz dolabında
muhafaza edilir.

6. Tarçın serperek ve tuzsuz san leblebi ile ikram edilir.

Not: Boza; porselen, cam veya emaye kapta
mayalandırılmalı ve muhafaza edilmelidir.

Kısa Bilgi: Boza B grubu vitamin kaynağıdır.
B vitaminleri yağların hazmolmasını kolaylaştırdığı için
ishallerin meydana gelmesini önler. Ayrıca sinirleri
dinlendirir, cilt sağlığını ve tırnakların kırılmamasını
saÄŸlar.

MALZEMELER:

 1 su bardağı şeker
 7 bardak su
 4 limon

YAPILIÅžI:

1. Limonlar yıkanıp ince rendelenir. Şekerle iyice
ovulup limon suyu ve su konup kanştınlır.

2. Süzülüp soğutulur.

3. Limonata, vitamin değerini kaybetmemesi için
yapıldıktan sonra bekletilmeden içilmelidir.

Not: 1 bardak limonata için, 1,5 çorba kaşığı şeker, yarım
limon hesap edilir.

MALZEMELER:
 1 kg. kızılcık
 1 kg. ÅŸeker
 2 limon

YAPILIÅžI:

1. Kızılcık yıkanır ve ezilir. Suyu süzülür.

2. Şeker iki bardak su ile koyu şurup yapılır. Kızılcık
ve limon suyu konup 1-2 taşım kaynatılır.

3. Ilıyınca kavanozlara konur.

4. Kullanılacağı zaman istenen oranda sulandırılır.

1) Şurup hemen ikram edilecekse kaynatılmaz. Meyve
yıkanır, ayıklanıp ezilir. Süzgeçten geçirilir. Şeker
ve limon suyu katılıp kanştınlır. İstenen oranda
sulandırılıp ikram edilir.

2) Vişne, çilek, nar, böğürtlen, koruk, portakal gibi
meyvelerin şurupları da aynı şekilde yapılır.

 MALZEMELER:

 15-20 adet kokulu pembe gül
 5-6 kahve kaşığı limon tuzu
 5-6 gelincik

YAPILIÅžI:

1. Gülün beyaz, gelinciğin siyah dipleri kesilir, yıkanır.

2. Bir kavanoza doldurulup limon tuzu konur. Ãœzerine
su doldurulur. Kapak kapatılıp 1-1,5 ay bekletilir.

3. Kullanılacağı zaman: 1 bardak suya 1,5 çorba kaşığı
esas olmak üzere şekerli su hazırlanır. İstenen
oranda gül şurubu ilâve edilir. Karıştırılıp buz atılır.

Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor.

Uzmanlar, cinsel sorunların ortaya çıkmasında, psikolojik faktörlerin önemli ölçüde rol oynadığını söylüyor. Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor.

Bitki çayları: Vücuttaki sıvıların akışını hızlandıran bitki çayları içilince, kan dolaşımı hızlanır, tutkularda ve heyecanlarda artış olur. Enerji seviyesini de yükselten bitki çayları seks yaşamını canlandırır.

Ginseng: Binlerce yıllardır Çin’de ilaç yapımında kullanılan ginseng; hormonal sistemi uyarır, erken yaşlanma sürecini yavaşlatır ve göz ardı edilemeyecek güçler verir.

Rezene: Bilinen en eski afrodizyaklardan olan rezeneden her gün bir parça alınması cinsel gücü artırır. Rezenenin tohumundan çay da yapılarak içilebilir.

Lavanta: Salata ve yemek soslarına konan birkaç damla lavanta, seks hayatını güçlendirir.

Karanfil tanesi: Doğal afrodizyakların en güçlülerinden biri olan karanfil tanesi, yorgunluğa da iyi gelir.

Haşhaş Tohumu: Cinsel performansı artırır.

Polen: Son yıllarda afrodizyak olarak kullanılan polenin yapısında, belli ölçüde testosteron ve diğer cinsiyet hormonları bulunuyor. Ayrıca içerisinde birçok vitamin mineral ve amino asit bulunur.

Zencefil: Yüzyıllardır duyguları harekete geçirmek için hazırlanan içkilerin karışımında kullanılan zencefil, insanı daha ateşli yapar. (Kanı sulandıran ilaç kullananların dikkatli olmaları gerekiyor. Ayrıca, fazla tüketildiğinde de bağırsakları rahatsız eder.) Yemeklerde bahart olarak kullanılabilir. Balla karıştırılıp yenebilir. Bir hafta veya 10 gün kadar kullanılmalıdır.

Tarçın: İştah açıcıdır. Sinirsel rahatlık veren bir kokusu vardır. Gaz söktürücü ve antiseptik özellikleri vardır. Afrodizyak olarak da kullanılabilir. Kışın içilen bitki çaylarına konulabilir. Tarçın yağı hoş kokusundan dolayı masaj yağı olarak da kullanılabilir.

Hardal: Cinsel bezlerin işleyişini hızlandırır.

Yasemin: Likörleri kokulandıran, harika kokulu yasemin çiçeği, etkili bir uyarıcıdır.

Süsen: Süsen kökü tozu, her iki cins için de güçlü bir afrodizyaktır.

Meyan Kökü: Meyan kökünden elde edilen toz, maden suyu ile karıştırılınca kadınlar için çok etkili bir afrodizyak haline gelir.

Vanilya: Merkezi sinir sistemine etki ederek kokusuyla uyarıcı etki yaratır.

Roka: Bolca demir ve C vitamini içeren roka, alyuvarlar için iyidir. Ayrıca, cinsel gücü de artırır.

Maydanoz: Yemeklere lezzet katan maydanoz, cinsel yaÅŸama da lezzet katar.

Kekik: Güçlü etkileri olan kekik, özellikle erkeklerde uyarıcıdır.

Arı Sütü: Cinsel bezleri geliştiren arı sütünün etkileri, kısa zamanda hissedilir.